دەل ۋاقتىدا يەتكۈزۈش دوختۇرخانا بىلەن مەھەللە ھەمتۈرتكە بولۇپ، ئۆستۈرگۈچى ھورمۇنغا جىددىي ئىھتىياجلىق بالىنىڭ ئۆيىگە دورىنى ئۈچ سائەت ئىچىدە يەتكۈزۈپ بەردى بۈگۈن تۇرپان شەھىرىدە سىم-سىم ياكى ئازراق يامغۇر ياغىدۇ ئالتاي ۋىلايىتىدىكى ناۋخەي شامال رايونىدا 7 بالدىن 8 بالغىچە ئۆتكۈنچى بوران چىقىدۇ 6 - ئايدىن 9 - ئايغىچە ئىچكى تەمىنلەش، سىرتقا يەتكۈزۈش جەھەتتە كۆپ تۈرلۈك رېكورت ياراتتى ئالدىنقى ئۈچ پەسىلدە كۆمۈر ئىشلەپچىقىرىش - سېتىش مىقدارىنى بۇلتۇرقى ئوخشاش مەزگىلدىكىدىن بىردەك %40كە يېقىن ئاشۇردى ۋىلايىتىمىز تەۋەسىدىكى فۇمەن نېفىتلىكىدە جەمئىي ئىشلەپچىقىرىلغان نېفىت ـ تەبىئىي گاز مىقدارى 10 مىليون توننىلىق ئۆتكەلنى بۆسۈپ ئۆتتى 10 يىلدا ۋىلايىتىمىزنىڭ ئىقتىساد ئومۇمىي مىقدارى 2.6 ھەسسە ئاشتى 10- ئاينىڭ 10- كۈنى شىنجاڭدا ئېنىق دىياگنوز قويۇلغان يەرلىك ئاغرىق مىسالىدىن 82سى يېڭىدىن كۆپەيدى، كېسەللىك ئالامىتى كۆرۈلمىگەن يەرلىك يۇقۇملانغۇچىدىن 375ى يېڭىدىن كۆپەيدى ئالدىنقى ئۈچ پەسىلدە ئاپتونوم رايونىمىز سودىگەر چاقىرىپ مەبلەغ جەلپ قىلىش بويىچە رايون سىرتىدىن نەقلەشتۈرگەن مەبلەغ بۇلتۇرقى ئوخشاش مەزگىلدىكىدىن %40كە يېقىن ئاشتى G315 لىنىيەسىنىڭ لوپتىن قاراقاشقىچە بولغان بۆلىكىدىكى تاشيول تۈرىدە ئاي ئاخىرىدا خېرىدار چاقىرىش، خېرىدار چىقىش تاماملىنىدۇ بۈگۈن بايىنغولىن ئوبلاستىنىڭ شىمالىي قىسمى قاتارلىق جايلاردا يامغۇر، قار ياغىدۇ ئۈرۈمچى شەھىرىدە ئەڭ يۇقىرى تېمپېراتۇرا 12 سېلسىيە گىرادۇس بولىدۇ

ئاقسۇ ئاخبارات تورى > يېمەك-ئىچمەك

چاي ھەققىدىكى بىلىۋىلىشقا تېگىشلىك ساۋاتلار
مۇھەررىر:رەيھانگۈل قاسىم
مەنبە:ئاقسۇ گېزىتىۋاقتى:2022-08-31 18:28:01
 بۈگۈن چاي ھەققىدە بەزىبىر ساۋاتلارنى تونۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز.
   1. چاي، بەزىبىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ؛ شۇنىڭ ئۈچۈن، ئوتتۇرا ياش ياشانغان كىشىلەر توپىنىڭ چاي ئىچىش ئادىتى، ناھايىتى ياخشى ئادەت ھېسابلىنىدۇ.
   2. چاينىڭ تەركىبىدىكى چاي پولېفىنولىنىڭ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش، بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاش رولى بار؛ ھەممىمىزگە مەلۇملۇق، بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللار بەك كۆپ بولۇپ كېتىش، نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ سەۋەبى!
   3. چاي تەركىبىدىكى كوففىئىن، مېڭىنىڭ ھاياجانلىنىش دەرىجىسىنى ئاشۇرۇپ، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ.
   4. چاينىڭ يەنە سۈيدۈك ھەيدەش رولى بار، شۇڭا بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ بەدەن سىرتىغا چىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
   5. بۇلاردىن باشقا، چاينىڭ ئۇرۇقلاش ۋە قاننىڭ ماي تەركىبىنى تۆۋەنلىتىشكە پايدىلىق رولى بار.
  چاينىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى ھەقىقەتەن كۆپ، لېكىن چاي ئىچىشتىمۇ بەلگىلىك قائىدە-پىرىنسىپقا ئەمەل قىلىش كېرەك: چاينى قېنىق دەملىمەي سۇس دەملەپ ئىچىش كېرەك؛ بولمىغاندا، ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ زىيادە كۆپ ئاجرىلىپ چىقىشىنى پەيدا قىلىدۇ، بولۇپمۇ ئاچ قورساققا قېنىق دەملەنگەن چاي ئىچسەك، ئاشقازان چاپلاشقاق پەردىسىنى ئېغىر دەرىجىدە زىيانغا ئۇچرىتىدۇ. قېنىق دەملەنگەن چاي، زىيادە ھاياجانلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش سەۋەبلىك يۈرەك سوقۇشنى تېزلىتىپ، ئۇيقۇ قېچىشنى پەيدا قىلىدۇ. ئۇزۇن مەزگىل قېنىق دەملەنگەن چاي ئىچىپ ئادەتلەنگەندە، بەدەندىكى كالتسىي تەركىبىنىڭ ئېقىپ خوراپ كېتىشىنى پەيدا قىلىپ، سۆڭەك شالاڭشىش كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
   ئومۇملاشتۇرۇپ ئېيتقاندا، چاي ئىچىش ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش كېرەك، ئەمما ئىچىش ئۇسۇلىغا دىققەت قىلماق لازىمدۇر.
مەسئۇل مۇھەررىر:ئابلىكىم شەمشى
تەكشۈرۈپ بېكىتكۈچى:گۈلباھار مەمەت، جاۋ پېڭ

خەت ساندۇقى بىز توغرىسىدا ئېلان مۇلازىمىتى بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ئىختىساسلىقلارنى قوبۇل قىلىش ساقلاش باش بەت قىلىش ناچار ئۇچۇرلارنى پاش قىلىش